11 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 58,25g | Prot: 45,50g | Karb: 0,00g.
Kahvaltı: America's Choice Bacon Thick Sliced. Öğle Yemeği: Navalmoral Manchego Cheese, Citterio Prosciutto. Akşam Yemeği: America's Choice Bacon Thick Sliced. devamı için...
|
|
1843 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 6 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 54 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|