11 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
229 kcal
|
Yağ: 7,73g | Prot: 17,11g | Karb: 23,10g.
Öğle Yemeği: Quiabo Cozido, Beterraba Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
raquelbejones Kilo Geçmişi
|