11 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 61,45g | Prot: 68,44g | Karb: 116,22g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Блинчики с Мясом. Öğle Yemeği: Груша, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Квашеная Капуста, Рыбные Котлеты. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники. Aperatifler/Diğer: Спартак Карамель "Крабовые Шейки". devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChubinSvetlana Kilo Geçmişi
|