alissa_sondr Günlüğü, 11 Şub 21

Антибиотики - минус 1.5кило
50 kg Bugüne kadar kayıp: 1 kg.    Geriye kalan: 1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1475 kcal Yağ: 66,79g | Prot: 66,41g | Karb: 155,45g.   Kahvaltı:  Блины на Молоке,  Сметана. Öğle Yemeği: Bio Max Био-Йогурт Натуральный,  Красные Помидоры, Viola Сыр Плавленый,  Пшеничный Хлеб,  Куриный Суп. Akşam Yemeği: Мама Лама Йогурт Питьевой с Клубникой и Бананом, Урюк Шаурма С Курицей. Aperatifler/Diğer: Fix Price Батончик Мюсли, Пятерочка Яблоко Сезонное, Fix Price Батончик Мюсли. devamı için...
Haftada 0,5 kg kaybediyor

3 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Присоединяйся в БЕСПЛАТНЫЙ чат стройности 🔥 А вы хотите стать стройнее?💃 Вам будет доступно: ✅меню на каждый день пп ✅спорт в прямом эфире ✅тарелочки худеющих ✅мотивация и поддержка ✅ответы на вопросы ✅много пп-рецептов Что ждёт Вас в чате👇🏼: 💥Полезные советы; 💥Подборки физических упражнений для дома/зала; 💥Лайфхаки и секреты легкого похудения; 💥Розыгрыши призов! И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉 
11 Şub 21 üye tarafından: Анна230394

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


alissa_sondr Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.