11 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 72,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 47,29g | Prot: 57,31g | Karb: 179,98g.
Kahvaltı: Weetabix Whole Grain Cereal, Bananas, Boiled Egg, Lipton Green Tea. Öğle Yemeği: Sunrise Firm Tofu, Kiwi Fruit, Grapefruit (Pink and Red and White). Akşam Yemeği: Freshii Chicken, Freshii Buddha Satay Bowl. Aperatifler/Diğer: Tim Hortons Chocolate Glazed Donut. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|