12 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 53,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
350 kcal
|
Yağ: 20,74g | Prot: 23,28g | Karb: 17,79g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Finn Crisp Криспы Ржаные, Омлет с Молоком, Санта Бремор Форель Слабосолёная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|