08 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2080 kcal
|
Yağ: 62,19g | Prot: 81,10g | Karb: 298,04g.
Kahvaltı: Sayap Ayam, Pempek, Gula, Kopi, Telur Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Öğle Yemeği: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pempek, Tempe, ABC Selera Pedas Rasa Sup Tomat Pedas. Akşam Yemeği: Ayam Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Mie Telur Kering, Ayam Goreng, Arem-arem, Gula Merah, Gula Merah, Singkong, Nasi Ketan (Ketan). Aperatifler/Diğer: Kurma, Taro Taro Net (20g). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|