12 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2010 kcal
|
Yağ: 74,47g | Prot: 204,78g | Karb: 134,89g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Евроопт Банан, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Евроопт Авокадо, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, Умный Выбор Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Евроопт Грейпфрут, Санта Бремор Форель Стейк, Bauer Паприкаш. Akşam Yemeği: Лунское Море Икра Трески , Евроопт Апельсин, Экспонента Bio-Skyr . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|