12 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 28,96g | Prot: 73,04g | Karb: 163,34g.
Kahvaltı: Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Pancake oatmeal pisang, Kraft All in 1 Cheddar. Öğle Yemeği: Sawi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Akşam Yemeği: Kebab. Aperatifler/Diğer: Air Kelapa. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Putri Sayyidina Kilo Geçmişi
|