12 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 41,12g | Prot: 78,26g | Karb: 147,52g.
Kahvaltı: 부채살, 케일, 바나나, 사과. Öğle Yemeği: 치즈돈까스, 포메인 베트남 쌀국수. Akşam Yemeği: 부채살, 딸기, 커클랜드 메이플 시럽, Navitas 카카오닙스, 코스트코 무지방 그릭요거트. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|