12 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 40,87g | Prot: 59,77g | Karb: 180,12g.
Öğle Yemeği: Green Peas, Roasted Unsalted Peanuts, Rice Pudding, 淘大 (Amoy) 蘿蔔糕, 譚仔三哥 腐皮. Akşam Yemeği: Firm Silken Tofu , Carp, 佳之選 芋絲, Soybean Curd, Green Peas, Mushrooms. Aperatifler/Diğer: Sweet Cherries , Orange. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chubby_koala Kilo Geçmişi
|