12 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 6778,19g | Prot: 4706,56g | Karb: 17326,79g.
Kahvaltı: Манная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Экомилк Шоколадное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Бриошь, Суп из Говядины. Akşam Yemeği: Окей Сочник с Творогом, Линия Хлеб Амурский Заливной, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Aperatifler/Diğer: Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Аютинский Хлеб Хлеб Бриошь. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|