12 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 42,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 54,24g | Prot: 45,61g | Karb: 213,29g.
Kahvaltı: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, МакКофе Кофе 3В1. Öğle Yemeği: Пицца с Ветчиной и Грибами. Akşam Yemeği: Просекко, Роллы Филадельфия, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|