|
朝食前、便は未で91.9kg。
あれだけ丸亀製麺は要注意だと認識していたのに失敗。
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2215 kcal
|
Yağ: 109,02g | Prot: 69,40g | Karb: 236,41g.
Kahvaltı: ポンパドール オニオンブレッド, 明治 十勝 まろやかヨーグルト. Öğle Yemeği: フランクフルト, 中村屋 技あり仕込みビーフカリー, ご飯. Akşam Yemeği: ラーメン二郎 ラーメン二郎. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shimanyan1969 Kilo Geçmişi
|