|
Уходи и больше не возвращайся😅
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1860 kcal
|
Yağ: 46,80g | Prot: 100,50g | Karb: 265,95g.
Kahvaltı: Яйцо, Умный Выбор Геркулес Хлопья Овсяные, Куриные Отбивные. Öğle Yemeği: Куриные Отбивные, Галерея Вкуса Колбаса Мортаделла , Эколайн Рис Бурый, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Чай, Банан, Радуга Вкуса Творог 5%, Мёд. Aperatifler/Diğer: Чай, Коммунарка Шоколад Горький 56%. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya Selivonets Kilo Geçmişi
|