12 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 65,63g | Prot: 61,54g | Karb: 88,44g.
Kahvaltı: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные, Фундук Фундук. Öğle Yemeği: Шаурма. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alexandr Radionov Kilo Geçmişi
|