12 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 40,11g | Prot: 49,79g | Karb: 93,71g.
Kahvaltı: Зефир в Шоколаде, Конфета, Приготовленная Тыква. Öğle Yemeği: Щи, Мясной Рулет из Говядины, Капустная Запеканка. Akşam Yemeği: Меридиан Мидии в Рассоле, Сыр, Фанагория Вино Белое Полусладкое. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Халва Глазированная, Капустная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|