12 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3476 kcal
|
Yağ: 60,81g | Prot: 172,20g | Karb: 547,01g.
Kahvaltı: Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Öğle Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Esselunga Penne Rigate, Cavolini di Bruxelles Cotti. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alessandro alvares nbfi Kilo Geçmişi
|