12 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
266 kcal
|
Yağ: 19,13g | Prot: 14,62g | Karb: 9,02g.
Kahvaltı: Eti Etimek , Kızarmış Yumurta, Ceviz. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|