12 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2178 kcal
|
Yağ: 129,64g | Prot: 101,26g | Karb: 83,35g.
Kahvaltı: Thé Menthe. Öğle Yemeği: Delisse Crème Entière Liquide, Rians Faisselle 6%, Bonduelle Pois Chiches, Macaroni ou Salade de Pâtes. Akşam Yemeği: Fromage de Chèvre, Nos Régions Ont du Talent Assortiment de Charcuterie d'alsace, Tartare de Boeuf, Bordeaux. Aperatifler/Diğer: Gerblé Biscuit , Tisane. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|