12 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2617 kcal
|
Yağ: 87,41g | Prot: 99,35g | Karb: 274,31g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Киевхлеб Булка Днепропетровская. Öğle Yemeği: Класс Сырковая Масса , Киевхлеб Булка Днепропетровская, Сыр, Брынза, Холодный Кофе со Сливками. Akşam Yemeği: Приготовленные Мидии, Печеночные Котлеты, Печенье, Обычное Пиво, Обычное Пиво, Обычное Пиво, Приготовленные Мидии. Aperatifler/Diğer: АТБ Банан, Мандарины, Холодный Кофе со Сливками, Мандарины, Печеночные Котлеты, Батон Нарезной. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|