|
Как то совсем по чуть идет , но все равно приятно.
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1879 kcal
|
Yağ: 75,78g | Prot: 92,06g | Karb: 208,10g.
Kahvaltı: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Дело Вкуса Бризольки из Филе Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мёд, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Danke Сыр Тильзитер , Яйцо-Пашот, Картошка Вареная. Öğle Yemeği: Сыркофф Масса Творожная с Изюмом , Куриная Печень, Картофель, Карусель Салат из Свежей Капусты, Подлива. Akşam Yemeği: Карамель, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Белый Хлеб, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Дело Вкуса Бризольки из Филе Индейки, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ Вегетарианский, Bounty Bounty . Aperatifler/Diğer: Виноград. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|