12 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
504 kcal
|
Yağ: 16,93g | Prot: 28,55g | Karb: 10,68g.
Akşam Yemeği: 맥주 맥주, 김치전, 직화구이 또는 일반구이한 돼지갈비, 아메리카노. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|