12 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
469 kcal
|
Yağ: 11,86g | Prot: 53,52g | Karb: 42,23g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Сыр Мягкий Рикотта. Öğle Yemeği: Ikea Горчица Мягкая, Капуста, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Ашан Вырезка Телячья, Тыква. Aperatifler/Diğer: Тыква, Тыква. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|