12 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1816 kcal
|
Yağ: 93,88g | Prot: 97,62g | Karb: 137,31g.
Kahvaltı: Tomatenmark, Dreistern Schweinskopf Sülze, Kaufland Sandwich-Toast, Rinderleber, Gekochtes Ei, Tomatenmark, Schwarzbrot. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Kaisergemüse, Purland "Merguez" Rindsbratwurst, Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse. Akşam Yemeği: Weißbrot, Schwarzwälder Schinken, Wilhelm Brandenburg Rinderleber, Real Quality Tomatenmark Scharf, TiP Sandwich Toast. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|