11 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 56,61g | Prot: 53,77g | Karb: 213,17g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Çay (Demlenmiş), Menemen. Öğle Yemeği: Starbucks White Chocolate Mocha (Tall). Akşam Yemeği: Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Düğün Çorbası, Düğün Çorbası. Aperatifler/Diğer: Elma, Ekler, Muz. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zeynephilal9 Kilo Geçmişi
|