12 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
400 kcal
|
Yağ: 11,06g | Prot: 48,93g | Karb: 24,85g.
Kahvaltı: Сметана 20%, Чай, Творог 0%. Öğle Yemeği: Чай, Спагетти, Болгарский Перец, Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|