12 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 46,59g | Prot: 66,04g | Karb: 107,90g.
Kahvaltı: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Тильзитер, Яичница (с Целым Яйцом). Öğle Yemeği: Растительное Масло, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Био Баланс Кефирный 1%, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Овсяные, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке Мороженые, Ашан Чечевица Красная Варёная. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Сахар, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|