12 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 59,46g | Prot: 63,00g | Karb: 171,40g.
Kahvaltı: Пирог с Капустой. Öğle Yemeği: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Евроопт Голубцы из Свинины . Akşam Yemeği: Местное Известное Пюре Яблочно-Банановое, Банан, Cream Nuvo Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Фундук, Миндаль, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|