12 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 72,64g | Prot: 64,97g | Karb: 166,57g.
Kahvaltı: Tartine Beurrée, Miel, Carrefour Lait Demi Écrémé, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Baguette, Saint Nectaire, Banane, Casino Bio Fromage de Brebis, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Mâche, Oeuf sur le Plat. Akşam Yemeği: Pringles Sour Cream & Onion, Les 2 Vaches Yaourt Myrtille, Soupe de Potiron. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|