12 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 72,80g | Prot: 64,62g | Karb: 152,92g.
Kahvaltı: Zero Кетчуп, Пельмени. Öğle Yemeği: Своя Корова Десерт Глазированный с Варёной Сгущенкой. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Судак Запечённый. Aperatifler/Diğer: Сыр Тильзитер, Господарь Профитроли с Творожным Кремом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|