12 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1956 kcal
|
Yağ: 96,03g | Prot: 59,27g | Karb: 218,65g.
Kahvaltı: Brioche, Quatre-Quarts au Beurre, Café, Tisane, Conserves de Confiture. Öğle Yemeği: Salade Verte, Vinaigrette, Scamorza, Picard Calzone Tomate Mozzarella , l'italie des Fromages Burrata Di Latte Di Bufala. Akşam Yemeği: Notre Jardin Marrons Entiers , Sel, Pâturages Saint Felicien, Huile d'Olive, Jus de Citron, Poulain Pralinoise, Poires, Choux de Bruxelles Cuits. Aperatifler/Diğer: Haribo Réglisse Mix, Monoprix Gourmet Petits Financiers aux Amandes. devamı için...
|
|
1143 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 8 saat, Ayakta Durmak - 8 dakika, Masaj - 55 dakika, TV Izlemek - 3 saat, Apple Health - 11 saat ve 57 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hyppolitenmieux Kilo Geçmişi
|