vasilina_crimea Günlüğü, 12 Şub 21

vasilina_crimea Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

12 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

78 kg Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Şubat 2021:

1009 kcal

Yağ: 38,30g | Prot: 56,93g | Karb: 121,33g. Kahvaltı: Крымхлеб Хлеб Бородинский Новый, Авокадо, Яйца Куриные Жаренные без Масла Vf, Помидоры Черри, Ичалки Сыр Диетический 27%. Akşam Yemeği: Хек Отварной, Венегрет без Картофеля, ВкусВилл Хурма Вяленая, Орех Пекан. devamı için...

2397 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,5 kg alıyor

Destek

Yorumlar

Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯‍♀️👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Хочешь быть стройной 🧚‍♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘

12 Şub 21 üye tarafından: keksik9090


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

vasilina_crimea Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

vasilina_crimea Günlüğü, 12 Şub 21

Yorum Gönder

vasilina_crimea Kilo Geçmişi