12 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 36,30g | Prot: 58,98g | Karb: 249,45g.
Kahvaltı: Balocco Biscotti, Pompadour Tisana Finocchio. Öğle Yemeği: Uramaki Salmone Avocado, Uramaki, Yaki Udon. Akşam Yemeği: Knorr Zuppa di Ceci. Aperatifler/Diğer: Ananas. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|