12 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 52,8 kg.
Geriye kalan: 27,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 44,34g | Prot: 44,89g | Karb: 70,07g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Edeka Milka Haselnusscreme, Gouda, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Milbona Frischkäse, Kürbiskernbrötchen, Goldähren Eiweißknäcke. Aperatifler/Diğer: Kaufland Salzstangen, Paradiso Schwarze Johannisbeere. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|