12 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 69,09g | Prot: 65,49g | Karb: 178,36g.
Kahvaltı: Данон Актимель, Сахар, Black Dragon Чай Молочный Улун, Полевское Молоко 3,2%, Fitness Подушечки. Öğle Yemeği: Тёма Биотворог Классический, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Ласка Майонезный Соус Постный, Помидоры, Смак Батон Молочный, Полевское Сметана 20%, Рубленый Чеснок, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Помидоры, Помидоры, Яичный Желток. Akşam Yemeği: Сахар, Black Dragon Чай Молочный Улун, Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|