12 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 104,35g | Prot: 40,31g | Karb: 11,35g.
Kahvaltı: Беринг Печень Трески Натуральная, Aroy-D Кокосовое Масло, Parmalat Сливки 35%, Болгарский Перец, Рост Томаты Черри Медовые, Яйцо Всмятку, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), La Tourangelle Масло Авокадо, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, ВкусВилл Руккола, Parmalat Сливки 35%, Приготовленная Спаржа (Свежая), ВкусВилл Сало . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|