12 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 26,87g | Prot: 50,88g | Karb: 183,16g.
Kahvaltı: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Ovo Cozido, Café com Açúcar, Pão Francês. Öğle Yemeği: LAR Filezinho de Frango Empanado, Macarrão, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Pêssegos, Danix Bolacha Recheada, Banana Prata, Turma da Mônica Maçã. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fabio_twister Kilo Geçmişi
|