12 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 48,33g | Prot: 85,67g | Karb: 100,72g.
Kahvaltı: Cenouras, Sabor & Vida Manteiga da Terra, Cebolinha Verde, Rúcula, Ovo, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Abobrinha, Café, Cebolas. Öğle Yemeği: Baião de Dois, Tilápia, Suco de Acerola, Sabor & Vida Manteiga da Terra, Batata Assada, Growth Supplements Multivitamínico, Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cristovaoguerr Kilo Geçmişi
|