12 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 76,48g | Prot: 137,55g | Karb: 101,45g.
Kahvaltı: Помело, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Кальмар Натуральный. Öğle Yemeği: Груша, Дядя Ваня Закусочка Стокгольм, Мираторг Эскалоп из Свинины, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Рыба Вяленая, Сыр Косичка, Велком Балык Сырокопченый. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|