12 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 33,46g | Prot: 63,99g | Karb: 188,36g.
Öğle Yemeği: Carote, Grana Padano Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Finette Classiche , Conad Pasta. Akşam Yemeği: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Sedano, Conad Passata di Pomodoro, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Conad Piacersi Mozzarella Light. Aperatifler/Diğer: Arance, Muller Yogurt Bianco 0%, Amo essere Biologico Latte di Riso e Soia, Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|