12 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2084 kcal
|
Yağ: 54,92g | Prot: 31,17g | Karb: 236,29g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate - Revel Berry, Vegan Manacotti Stuffed with Cauliflower Cream and Spinach. Öğle Yemeği: Quinoa (Cooked), Olive Oil, Black Beans (Canned), Corn, Garden of Eatin' red hot blue chips, Simple Truth Organic Hazelnut Croquant Dark Chocolate. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Trader Joe's Jalapeño Seasoned Corn & Rice Puffs. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|