баклажанная икра Günlüğü, 12 Şub 21

баклажанная икра Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

12 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

48 kg Bugüne kadar kayıp: 4 kg. Geriye kalan: 4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Şubat 2021:

625 kcal

Yağ: 23,78g | Prot: 42,20g | Karb: 60,18g. Kahvaltı: Волжаночка Яйцо, Окей Капуста Белокочанная. Öğle Yemeği: Голден Яблоко , Магнит Морковь Свежая, Fine Life Капуста Квашеная. Akşam Yemeği: Ризык Лепёшка Узбекская. Aperatifler/Diğer: Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Виктория Свиная Вырезка, Nesquik Какао-Порошок, Веселый Молочник Сметана 15%, Ваш Выбор Творог 5%. devamı için...

1235 kcal

Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 13 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 15 saat ve 47 dakika. devamı için...

Haftada 1,5 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯‍♀️👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Хочешь быть стройной 🧚‍♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘

12 Şub 21 üye tarafından: persik7787


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

баклажанная икра Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

баклажанная икра Günlüğü, 12 Şub 21

Yorum Gönder

баклажанная икра Kilo Geçmişi