12 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,0 kg.
Geriye kalan: 13,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 37,86g | Prot: 77,59g | Karb: 100,06g.
Kahvaltı: Rye Bread , Ketchup , Scrambled Egg , Compliments Natural Peanut Butter. Öğle Yemeği: Beyond Yourself Beyond Isolate. Akşam Yemeği: Cucumber (Peeled) , Bull's Eye Bold Original , White Rice (Long-Grain, Cooked) , Chicken Thigh (Skin Not Eaten). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|