12 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1621 kcal
|
Yağ: 72,77g | Prot: 60,91g | Karb: 178,02g.
Kahvaltı: Magdalena, Sunny Delight Florida. Öğle Yemeği: SOS Arroz Blanco, Solís Tomate Frito Estilo Casero, Huevo, Aceite de Oliva, Pan Blanco Tostado. Akşam Yemeği: Huevo, Espárragos, Tomates, Lechuga, Vitalinea Yogur Natural Edulcorado 0%, Hacendado Atún Claro al Natural. Aperatifler/Diğer: Milka Chocolate con Cacahuetes y Caramelo, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Desnatada, Pan Blanco, Tulipán Margarina. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|