12 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 65,64g | Prot: 73,73g | Karb: 158,51g.
Kahvaltı: Hacendado Galletas Digestive, Hacendado Queso para Untar Light, Hacendado Harina de Avena, Huevo, Fresas, Hacendado Bebida de Arroz y Coco 100% Vegetal, Plátano. Öğle Yemeği: Hacendado Yogur Natural, Fresas, Royal Tartar de Salmón, Hacendado Fajitas Integrales, Lenguado Frito Apanado, Crema de Calabacín. Akşam Yemeği: Telepizza Carbonara Cebolla. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CristinaMellado9 Kilo Geçmişi
|