09 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2057 kcal
|
Yağ: 122,88g | Prot: 84,44g | Karb: 159,30g.
Kahvaltı: Кофе Латте, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Венигрет. Akşam Yemeği: Сытоедов Шампиньоны в Сметанном Соусе с Отварным Картофелем, Куриное Филе, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Маффин с Черной Смородиной, Чай, Чай с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
Alexsndra177 Kilo Geçmişi
|