12 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 34,12g | Prot: 91,61g | Karb: 206,44g.
Kahvaltı: Магнит Банан, ВкусВилл Мёд Натуральный (Луговые Медоносы), Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Черника, Овсяноблин. Öğle Yemeği: ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сыр Фета, Магнит Помидоры Черри, Пятерочка Лук Репчатый, Вешенки, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Морской Коктейль, Салат Айсберг. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|