13 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 55,25g | Prot: 138,19g | Karb: 60,67g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette, Каждый День Форель Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%, Сельская Новь Яйца Куриные, Геркулес Овсяные Хлопья, Олейна Подсолнечное Масло . Öğle Yemeği: Куриное Филе, Яблоки (без Кожи), Сыр Российский, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Елизавета Хлебцы Вафельные. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|