SWEADER Günlüğü, 09 Kas 13

09 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
82,9 kg Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1759 kcal Yağ: 77,38g | Prot: 103,44g | Karb: 166,73g.   Kahvaltı: Sandwich au Jambon et au Fromage. devamı için...
2019 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 1,9 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


SWEADER Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.